Что такое «невроз»?

Что такое невроз

Определение невроза

Невроз (от новолат. neurosis, происходит от др.-греч. — нерв) — это собирательное название группы личностных психических расстройств, которые объединяет ряд характеристик:

  • психогенный источник заболевания;
  • обратимость;
  • затяжной характер течения;
  • отсутствие прогрессирующих изменений личности;
  • сохранение критического отношения пациента к своему состоянию.

Часто в специализированной литературе встречаются синонимы: невротическое расстройство, психоневроз.

В народе термин «невроз» употребляется также для обозначения функциональных расстройств различных внутренних органов или соматоформных расстройств (кардионевроз, невроз лёгкого), которые обусловлены также негативной психологической обстановкой или психологической травмой, перенапряжением психики и не имеют отношения к физическим нарушениям или физическим заболеваниям.

Симптомы невроза

Симптомы  невроза могут ощущаться годами, но не распознаваться пациентом как патологические, до тех пор, пока не станет совсем плохо. Дело в том, что симптомами невроза являются такие «привычные» нам вещи как частая усталость, необъяснимое чувство тревоги. Многие думают, что это либо норма, либо пройдёт со временем. Когда в дело вступает беспричинный страх, начинаются проблемы в общении, и наваливается бессонница, человек начинает осознавать, что, должно быть, что-то не в порядке.

Также невротичного человека можно распознать по его нестабильному настроению. Он обидчив, раним, нерешителен, плохо справляется со стрессами.

Но самое важное, что характеризует невротика и что является камнем преткновения всех случаев невротического расстройства – это противоречивость системы ценностей, отсутствие чёткого мировоззрения, постоянно колеблющееся отношение к миру и к окружающим, присутствие разнонаправленных желаний и стремлений (одни из которых осознаются, а другие — нет), изменчивое отношение к себе и своей личности, варьирующееся у одного и того же человека от жёсткого самобичевания до превознесения себя и своих заслуг сверх всякой меры.

Неврозам часто сопутствуют (или, скажем так, «невроз включает в себя») различные специфические психологические расстройства. Например, обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР, невроз навязчивых состояний), расстройства пищевого поведения (анорексия, булимия, компульсивное переедание), депрессия.

Причины невроза

В основе всех неврозов лежит конфликт, который может быть внешним, внутренним или и тем и другим вместе. Внешние конфликты характеризуются воздействием на человека извне, это конфликты с другими людьми или группой людей, сопротивление неблагоприятным условиям внешней среды. Для прекращения воздействия на человека внешнего конфликта часто бывает достаточно сменить окружение или обстановку на более психологически комфортную. Но это временная мера, если внешнему конфликту сопутствует внутренний.

Внутренний или внутриличностный конфликт часто находится в скрытом состоянии и не осознаётся, но от этого его разрушительные свойства становятся только сильнее. Так происходит, потому что человек не перестаёт действовать «под диктовку» своих противоречивых стремлений, он постоянно принимает решения, основанные на конфликтных предпосылках, и тем самым постепенно загоняет себя в тупик.

Внутриличностный конфликт возникает тогда, когда привитые с детства установки или принципы, вступают в противоречие с жизненными целями, желаниями индивида или страхами. Конфликт всегда характеризуется запутанной системой противоречий, запретов, желаний и страхов, действующих одновременно. Всё это вместе составляет индивидуальную картину невротического расстройства и демонстрирует широкую вариативность его проявлений от человека к человеку.

То есть неврозы бывают разные, и их проявления зависят от индивидуальной истории конкретного невротика.

Избавление от невроза

Когда человек видит, что яма, которую он себе вырыл, достаточно глубока, и он стоит на её краю, его охватывает трепет и нерешительность, он не может больше принимать решения и часто пускает всё на самотёк, при этом не переставая бояться за последствия, что только усугубляет ситуацию.

В таком состоянии «загнанности в угол», испытывая душевные мучения, человек впервые начинает задумываться о том, что дальше так продолжаться не может. Он начинает искать выход.

Хорошо, если этим выходом будет обращение к компетентному психотерапевту.

Но в нашей стране это не самое популярное решение в связи с рядом обстоятельств: отсутствие у подавляющего большинства населения психологической грамотности, отсутствие доступности психологической помощи и её дороговизна для среднестатистического жителя постсоветского пространства, негативное наследие «карательной» психиатрии Советского периода, которое сформировало отрицательное боязливое отношение людей к психологии как науке и психологической помощи как способу избавления от психического напряжения.

В связи с этим, для многих людей, чей конфликт вошёл в стадию обострения, выходом видится забытие в алкогольном или наркотическом дурмане, трудоголизм, чрезмерное потребление, пропагандируемое массовой культурой, вступление в религиозные секты, обещающие решение абсолютно всех больных вопросов, или даже самоубийство как наиболее радикальный способ уйти от жизненных проблем, отказавшись от самой жизни.

Стоит ли говорить, что этого всего можно избежать, вовремя обратившись за квалифицированной психологической помощью?

При лечении невроза прогноз благоприятный

С разрешением внутренних противоречий возвращается способность к продуктивной деятельности, активизируются врождённые творческие способности, отпускает тревожность, и жизнь вновь приобретает потерянные когда-то давно краски.

Невроз — это обратимое расстройство. Даже если он мучает человека годами, всегда можно начать жизнь с чистого листа после прохождения курса аналитической и поддерживающей психотерапии.

Следите за своим психологическим здоровьем не менее тщательно, чем за физическим, слушайте себя и обучайте этому своих детей. Только так можно гарантированно предотвратить формирование невроза.

Что такое «невроз»?: 25 комментариев

      1. Здравствуйте, Анна!
        Любовные отношения действительно очень важны для нас людей. Настолько важны, что, порой, заслоняют собой другие сферы жизни, где тоже возможна самореализация.
        Конечно, замечательно любить и быть любимым, но это настолько тонкая материя, что здесь не может быть прогнозов или конкретных советов по тому как найти любовь.
        Лучшее, что можно сделать и что всегда помогает в подобных случаях — максимально отвлечься от темы. Разнообразить свою жизнь во всех возможных проявлениях. Чем ярче Вы будете светиться как личность — тем скорее на Ваш свет «прилетит» нужный человек. А отвлечься нужно ещё и для того, чтобы сосредоточиться на том, что Вы действительно можете изменить в своей жизни, для того, чтобы дождаться действительно хорошего человека (а не броситься в объятия первого встречного), для того, чтобы время ожидания было незаметным и не мучительным.
        Поэтому занимайтесь собой, своим творчеством, профессиональной самореализацией, будьте открыты новому и нужный Вам человек придёт.

  1. Здравствуйте, меня зовут мурад 13 лет когда папа где то нет дома ночью меня появляется страх плохой начинает руки болеть что делать пожалуйста помогите

    1. Здравствуй, Мурад!
      Лучшее, что ты можешь сделать — поговорить с папой и объяснить ему, что у тебя есть такой страх.
      Попроси его записать тебя на приём к детскому психологу. Вместе вы сможете решить твою проблему.

  2. Скажите, у меня частая бессонница,которая сопровождается учащенным сердцебиением, тяжестью на сердце( хотя по УЗИ никаких осложнений нет), снятся кошмары, немеет левая рука, бывает потрясывание. Может ли это быть связано с неврозом?

    1. Здравствуйте, Софи!
      Да, действительно может быть связано. На это указывает наличие кошмаров и отсутствие видимой физической патологии. Для большей полноты можете поискать в интернете сведения про «психосоматические заболевания». Я рекомендую провести как минимум 1 сеанс с психотерапевтом, чтобы удостовериться. Если вы поймёте, что это так, то только психотерапевт сможет Вам помочь в излечении психосоматики. Он (или она) разработает с Вами стратегию лечения, согласует индивидуальный график посещений. Искать специалиста в Вашем городе Вы можете с помощью сайта http://www.b17.ru/ Выберите Ваш город и найдите наиболее понравившегося специалиста. Успехов Вам в излечении!

  3. Здравствуйте! Скажите пожалуйста, у меня наоборот, сплю всегда, всегда хочется спать,стала нерешительной, не могу находиться где много народу,утомляюсь,не могу находить общий язык с людьми- это очень пугает,есть любимый но даже с ним не знаю о чем разговаривать.хочется молчать,одиночества.

    1. Здравствуйте, Регина! На самом деле невроз — это некий собирательный образ любого психологического неблагополучия, а не конкретный диагноз. Судя по Вашим симптомам, да, определённая доля неблагополучия явно видна. Вы можете избавиться от неё и начать жить счастливо, если пройдёте курс психологической реабилитации у профессионала. Удачи Вам!

  4. Это у меня невроз? Раньше была весёлой, жизнерадостной.а теперь ничего не приносит радости

  5. здраствуйте я мансур мне 21.вот уже год болеет неврозом у него страх боится умреть плачет не может спать ,принимет лекарство (миртел)и спит максимум 2 часа.мы проконсультировались несколькими психиаторами но ничево не изменисась.что советуете что мне делать ?????

    1. Здравствуйте, Мансур!
      К сожалению, из Вашего комментария сложно понять кому именно требуется помощь. Если помощь требуется именно Вам, то я рекомендую консультироваться не только с психиатрами (которые выписывают лекарства), но и с психотерапевтами-консультантами, которые будут вести Ваш сложный случай. Дело в том, что лекарства сами по себе избавляют от симптомов, но практически никогда не лечат причину этих симптомов. Вам нужен консультант, который хорошо говорит на Вашем родном языке, так терапия будет эффективна.
      Не сдавайтесь, ищите компетентного специалиста.

  6. Доброго времени суток. Мне 13 лет , думаю , это важно. Проснулась сегодня днём с чувством страха. Все предметы начали казаться огромными , тяжёлыми. Я испугалась мира. При всем я разговаривала с близкими и отдавала себе отчёт. Но просто на просто не могла держать ложку.. Прошла это минут через 15. Сказала лишь подруге о случившемся , предположила , что у меня что-то с нервами . Раньше у меня было такое состояние при сонном параличе , но проходила все очень быстро , я в это время ведь не двигалась . Что со мной?

    1. Здравствуйте, Катя!
      Очень сложно оценить Ваше состояние по сообщению в интернете. Я думаю, что Вам нужно обсудить случившееся с родителями (с взрослыми, которым Вы доверяете), попросить их обязательно отвести Вас на обследование.
      Это может быть как единичный эпизод панической атаки, так и более серьёзные нарушения. Наверняка сможет сказать только врач или врачи (возможно, что помимо консультации с психотерапевтом потребуется консультация невролога и других специалистов или компьютерная томограмма).
      Пожалуйста, не оставляйте этот эпизод без внимания. Заручитесь поддержкой близких и пройдите обследование. Если обследование не покажет никаких органических нарушений, то Вам нужно будет подобрать психотерапевта и пройти ряд консультаций для того, чтобы разобраться с причиной страха.

  7. Здравствуйте у меня очень тяжёлая ситуация я уже третий год мучаюс этой болезни каждым днём приступы силнее и силнее днём не могу уснут и вечером ели усну постоянно чувства страха чувства умереть как будто в меня ктото трогает и голове что-то ползает земля под ногами уходить и будто весь мир разрушает не могу радоватся не могу плакать не могу веселится короче говоря мне ничего не радует желания интима тоже нет умения четверо детей и я боюсь что я умру они останутся одни скажите пожалуйста доктор были у вас в практике которые умерли от невроза заранее спасибо.

    1. Здравствуйте, Дилафруз!
      Сразу Вам скажу, что от от того, что Вы описываете, умереть никак невозможно.
      При этом, приятного в таком состоянии ничего нет, конечно. Хорошая новость в том, что от сильного страха смерти можно избавиться. Стоит только заняться своим душевным здоровьем. Вам нужно найти психолога, который будет помогать Вам восстанавливать душевное спокойствие. Сразу скажу, что процесс это небыстрый, но уже после первого же сеанса Вы почувствуете облегчение. Впоследствии оно будет усиливаться, а страх будет постепенно уходить. Вы сможете снова радоваться жизни и заботиться о своих детях, которые, к слову, скорее всего перенимают сейчас Ваши страхи. Позаботьтесь, пожалуйста, о себе и о своей семье. Запишитесь на приём к психологу в Вашем городе. Если Ваш город небольшой, то всегда доступны консультации по скайпу с психологом из любого крупного города, для этого нужен только интернет.

  8. Здравствуйте! Мои проблемы начались с июня месяца: плаксивость, слабость, головокружение. Невролог поставил диагноз астено-депрессивный синдром. Теперь плюс к этому добавилось мышечное напряжение, не могу расслабиться. Иногда бывает неусидчивость, постоянное подергивание ног. Скажите, может ли это быть неврозом?

    1. Здравствуйте, Аша!
      Да, действительно соматические проявления могут иметь место при психологически неблагополучном состоянии. Вам поможет не только невролог, но и психотерапевт, либо психолог-консультант. К нему можно прийти с жалобой на психосоматику, чтобы Вы вместе исследовали природу психического неблагополучия, нашли и устранили причину, вызывающую Ваши проблемы.

  9. Здравствуйте, помогите пожалуйста. Я потеряла маму в 12 лет, отец меня не сказать, что прям обижал… Но словесно часто обзывал, унижал, порой доводил до слез и истерик. Я много раз безответно влюблялась и делала объекты своих чувств чуть ли не смыслом жизни, начанала страдать и очень сильно загоняться… Один молодой человек этим воспользовался и причинил много боли, хотя у меня с ним ничего не было. Просто он мной пользовался, психологически подавлял, убеждал что я неуверенная в себе и что меня такую никто не полюбит и тд… Я понимала, что он прав, я действительно такая. У меня была жуткая депрессия, каждодневные слёзы, я совсем не спала, не знала, куда сбежать от этого состояния… После я встретила потрясающего человека, он меня безумно любит и души во мне не чает. Мы поженились и у нас все прекрасно. Вот только я все равно часто плачу, мне становится очень плохо по совершенно дурацким и нестоящим причинам. Мой мозг будто сам их находит и начинает сводить меня с ума. Постоянно думаю что моему мужу нужна другая женщина, что я не такая. Мысли о том, чтобы убить себя, нереальная ненависть к себе, бесконечные плохие навязчивые мысли о его прошлом… В общем я превращаю нашу жизнь в ад, раз в пару недель, месяц, два, но это постоянно повторяется. Что мне делать? Я ведь понимаю, что если не исправлю это, то он действительно послушает меня и найдёт другую, потому что безумно со мной устанет! Дайте совет, прошу вас.

    1. Здравствуйте, Валерия!
      Ранняя смерть мамы и последующее психологическое насилие со стороны отца, конечно же, не могли пройти незаметно и без последствий. Считается, что в определённых обстоятельствах психологическое насилие гораздо больнее и острее переживается чем даже физическое. То есть многое в Вашей ситуации проистекает из того, что Вам не дали базовой безусловной любви, но оставили беззащитной.
      Здесь, к сожалению, мои ресурсы ограничены и в рамках одного комментария я Вам не смогу эффективно помочь. Но пожалуйста, найдите в себе силы отыскать психолога-консультанта или психотерапевтическую группу, которая собирается на регулярной основе. Ваше положение реально исправить, только будьте готовы к тому, что это будет не быстро и придётся пройти через болезненные воспоминания снова, чтобы помочь себе.
      Вы также можете наметить своё собственное «довоспитывание», которого Вам не дали родители. Читайте полезные материалы, ищите, не опускайте руки. Посмотрите прежде всего материалы на тему психогигиены, это поможет на первых сложных порах.

  10. Здравствуйте. Мне 18 лет, два дня назад родители уехали и оставили квартиру на неделю, хотя раньше я никогда не была дома одна. Меня постоянно преследует навязчивый страх без видимых причин, болит голова и мышцы, мерещаться странные звуки, хотя я точно знаю, что бояться нечего. Я с огромным трудом засыпаю. Это может быть неврозом?

    1. Здравствуйте, Ксения!
      Это может быть симптомом некоего психического неблагополучия. Страхи могут быть реакцией на стресс (оставление Вас наедине впервые, это стрессогенное обстоятельство). Возможно, что Вы просто очень впечатлительная натура и в таком случае Вам настоятельно рекомендуется ограничить потребление определённого рода информации (к примеру, не рекомендуется смотреть фильмы ужасов).
      Если навязчивый страх ухудшает качество Вашей жизни, то я рекомендую договориться о встрече с консультантом-психологом, чтобы подробнее разобрать эту ситуацию.

  11. Прочитала статью, все как под копирку! Мне 26 лет. (Лучшие годы). Я несколько лет страдала от разных не свойственных мне проявлений (тревожность, нерешительность и прочее, апатия, отсутсвие интереса ко всему), понимала что что-то не так, ходила по врачам, которые ставили ‘здорова’, и когда появились совсем необъяснимые психологические проявления — пошла к психотерапевту! Все встало на свои места! И от одного понимания проблемы — сразу светло и радостно! Конечно, впереди ещё лечение, а так же насыщенная яркая жизнь! Не тяните, обращайтесь к специалистам! За статью спасибо!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *